Mindfulness: Atención Plena

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10 oct Mindfulness: Atención Plena

Aquí tenéis ya la información de las actividades de Mindfulness en Cetha. Este año, además de la actividad de iniciación, os proponemos una actividad de profundización, para seguir creciendo en este ámbito de la consciencia.

Aprender a estar presente, aquietando la mente, llevándola a un estado de tranquilidad. Estudios científicos confirman los efectos beneficiosos para la salud de la práctica del mindfulness: mejora la atención y la concentración, ayuda a reducir el estrés, a gestionar nuestras emociones, incrementa nuestra calidad de vida, entre otros muchos efectos. Practica estar presente, aquí y ahora, viviendo la vida plenamente.

Israel Mañas, Doctor en Psicología, Psicólogo Clínico, Docente e Investigador de la Universidad de Almería, del Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona y del Experto en Mindfulness en Contextos Educativos de la Universidad de Camilo José Cela.
Autor de numerosos estudios científicos que muestran la eficacia del mindfulness en diferentes contextos, especialmente el de la salud y el educativo. http://www.psicologiamindfulness.es/

CURSO DE INICIACIÓN REGULAR ¡VER SESIÓN DE PRUEBA!:

  • Duración y periodicidad: 12 horas, 2 horas/sesión
    • Curso: 16 y 30/01; 6 y 20/02; 6 y 20/03
  • Día y horario: martes, de 19:00 a 21:00 h.
  • Lugar: CETHA. Plaza Islas Columbretes, 13, Almería.
  • Precios y opciones de pago: Curso completo: 120 €.   Pago mensual: 45€/mes. Sesiones sueltas: 25 € /sesión.
  • Reserva de plaza: rellenando la inscripción indicada abajo y realizando ingreso de reserva, en función de la modalidad elegida: Curso completo o pago mensual: 50 €. Sesión suelta: 25 €. En la cuenta de Bankinter ES70 0128 0721 61 0100014852. Recuerda que hasta que no realices el ingreso, indicando tu nombre completo en el concepto, tu inscripción no será contabilizada.
  • Necesaria inscripción previa: https://goo.gl/forms/7KEGOBewwjpKop3F3

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CURSO DE PROFUNDIZACIÓN INTENSIVO ¡TAMBIÉN ONLINE!:

  • Duración: 12 horas, Sábado, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h. Domingo, de 10:00 a 14:00 h.
  • Días: Sábado y Domingo, 7 y 8/04/2018.
  • Precio participantes: 150 € Opcional: Menú Sanare en el jardín el sábado: 10 €
  • Reserva de plaza: rellenando la inscripción indicada abajo y realizando ingreso de reserva de 50 €, en la cuenta de Bankinter ES70 0128 0721 61 0100014852. Recuerda que hasta que no realices el ingreso, indicando tu nombre completo en el concepto, tu inscripción no será contabilizada.
  • Necesaria inscripción previa: https://goo.gl/forms/7KEGOBewwjpKop3F3

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Para cualquier otra información, dudas o participar en sesiones sueltas, puedes contactarnos en CETHA.

Centro de Terapias Humanistas de Almería

contacto@cetha.es

950 152 790 / 678 940 212